Como evitar a falta de musculatura na terceira idade

Prevenção começa na juventude. Veja dicas para cuidar bem dos seus músculos sem gastar dinheiro.

Por Daniel Nunes 15/11/2021 - 16h33

Cerca de 20% dos idosos com 70 anos ou mais são afetados pela falta de musculatura, a chamada sarcopenia. Prevenção começa na juventude. Veja dicas para cuidar bem dos seus músculos sem gastar dinheiro.